Danza Somática® online.

La forma en que te mueves moldea la forma en que miras, sientes y habitas la vida. A lo largo del tiempo, las experiencias, van dejando huella en el cuerpo: tensiones, patrones, modos de reaccionar, maneras de sostenerte en el mundo, cambiando tu manera de percibir el mundo. Existe un diálogo constante entre tu cuerpo y el entorno. Cuando aprendes a escucharlo, algo se abre: dejas de repetir hábitos y comienzas a elegir cómo estar en la vida, con más libertad, coherencia y sensibilidad.

En estas sesiones online de Danza Somática® creamos un espacio seguro para escuchar ese lenguaje corporal, incluso en la distancia.

A través de la danza, el movimiento consciente, la atención y la consciencia somática, nos adentramos con suavidad en tu experiencia interna y el cuerpo recuerda cómo soltarse, cómo reorganizarse, cómo volver a casa. En la danza, recorremos el esqueleto, la piel, la fascia… afinamos la escucha del sistema nervioso y permitimos que memorias que quedaron en pausa encuentren movimiento, espacio y sentido.

Danza Somática está dirigida a personas que sienten el deseo de profundizar en su propio proceso, conectar con su autenticidad y habitarse con más verdad. No se trata de hacerlo bien, ni de llegar a ningún lugar. Se trata de escuchar, de seguir la sabiduría íntima de tu cuerpo tal como es hoy. Y así, paso a paso, se abre la posibilidad de habitarte con más verdad y dejar que tu autenticidad emerja sin esfuerzo.

¡Ven a danzar tu Cuerpo Vivo!

Estos encuentros son semanales. Todos los miércoles de 18:30 a 19:45h de Madrid de manera online.

Opciones de continuidad:

• Mensualidad: 50 €
• Trimestre: 120 € (si quieres esta opción, por favor ponte en contacto conmigo)

¿Qué necesitas para nuestros encuentros?

• Buena conexión a internet
• Cámara en tu teléfono o en el ordenador
• Un lugar donde puedas moverte con libertad.
• Intimidad y calma.
• A veces, una esterilla o mat

Y, sobre todo, las ganas de escucharte y profundizar en ti.

Danza Somática® es un método vivo de aprendizaje somático que te invita a conectar profundamente con tu cuerpo. A través de un proceso creativo y consciente, podrás explorar su funcionamiento, descubrir nuevas formas de movimiento y acceder a los recursos internos necesarios para liberar los conflictos físicos y emocionales que están almacenados  en él.

Algunas palabras después de la sesión de bienvenida:

Siento calma · Volver a bailar · Conectar con mi cuerpo · Sentir el proceso · Conectar con mi refugio · Acercarme al trauma desde la calma · Siento conexión conmigo