El arte de Habitarte

Este es un espacio para moverte con libertad, sostenerte con amabilidad y descubrirte con curiosidad.
Para recordar que dentro de ti vive una sabiduría innata.
Para habitarte como un acto de amor.

En esta ocasión, nos encontraremos de forma presencial en el Espacio El Proceso los sábados 20 de septiembre, 18 de octubre y 8 de noviembre de 10 a 12:30h. (Salvo el 20 de septiembre que el horario es de 9:30 a 12h.)

Estos encuentros son para ti si deseas reconectar con tu cuerpo desde la calma y la consciencia, liberar bloqueos y abrirte a una expresión auténtica, cultivando amabilidad contigo sin importar la experiencia previa.

Este ciclo de talleres es un espacio íntimo y seguro donde puedes volver a ti; a tu cuerpo como territorio vivo, a tu consciencia como guía, a tu creatividad como impulso de vida.

Cada sesión comienza invitándote a conectar profundamente con tu cuerpo y tu experiencia viva. A través de pautas de movimiento y consciencia somática y sensorial despertamos la sensibilidad interna para atender lo que tu cuerpo solicita en cada instante. Mediante la exploración de recursos que regulan el sistema nervioso aprenderás a identificar tus propios patrones de respuesta y a liberar bloqueos emocionales y físicos que limitan tu bienestar y creatividad. Cada encuentro fomenta la expresión auténtica y libre de juicios, facilitando que lo que emerge sea recibido y acompañado con amabilidad.

La danza somática, la escucha corporal y el acompañamiento grupal se convierten en herramientas poderosas para dar forma, sentido e integrar la experiencia vivida. El taller se desarrolla mediante dinámicas individuales, en pareja y en grupo, integrando técnicas como el Método Feldenkrais, Embodied Coaching, Somatic Experiencing y Danza Somática, entre otras, para ofrecer un abordaje integral y creativo.

Cada taller es único y completo en sí mismo pero juntos forman un camino más profundo de para habitarte.

¿En qué te va a yudar esta sesión?

• A reconectar profundamente con tu cuerpo como refugio y fuente de sabiduría.
• A desarrollar mayor consciencia corporal y emocional.
• A aprender a escucharte y acompañar tus sensaciones internas sin juicio.
• A liberar tensiones y bloqueos a través del movimiento y la danza.
• A fomentar la expresión auténtica y creativa.
• A cultivar la amabilidad y la compasión hacia ti.

El movimiento es clave, es medicina y si además profundizamos en el modo en que las
cosas nos afectan en el cuerpo y en nuestras emociones y sensaciones, tendremos un
gran trabajo hecho para avanzar en nuestra vida, y tú Yurena eres y serás parte de ello.
Gracias. Noemi

·Solemos reprimir nuestras emociones, pero estas emociones reprimidas nos enferman,
comprender esto nos ayuda a mejorar nuestras vidas, porque podemos liberar estas
emociones de una manera creativa.

Ven a danzar tu Cuerpo Vivo.

• Puedes unirte a todas las sesiones o asistir a las que quieras. No son consecutivas, aunque si decides sumergirte en las tres, experimentarás una mayor profundidad en los beneficios.
• Precio por sesión: 30 euros
• Una vez realizado el pago, recibirás un correo con todas las indicaciones y detalles para el día de la sesión.
• Las plazas son limitadas, así que asegúrate de reservar tu lugar con tiempo.

Estoy aquí para acompañarte en cada paso. ¡Nos vemos pronto!