Respiración natural

Respiración Natural.

Un Puente entre Tú y el Mundo

(Este taller se aplaza al 7 de febrero de 2026)

La respiración es un acto rítmico. Y el ritmo es la base de toda la vida.

“En la respiración hay dos mercedes,

una inspirar, la otra soltar el aire,

aquella colma, esta refresca,

es la combinación maravillosa de la vida.”

Goethe

La respiración es el lugar de intercambio con la vida, de ahí que sea un puente entre Tú y el Mundo.

La vida sólo se experimenta dejándose inundar por ella, la respiración es ese cordón umbilical por el que la vida llega a nosotros. Por ello, también es un lugar de unión y contacto, puesto que compartimos el mismo aire.

La respiración necesita libertad de movimiento para funcionar en su plenitud y la emoción que influye en este proceso es la tristeza.

En esta ocasión vamos a explorar cómo tu respiración se relaciona con tu manera de percibir el mundo. Vas a conectar con tu cuerpo desde la calma y la consciencia, liberarte y abrirte a una expresión auténtica, cultivando amabilidad contigo.

Este taller se desarrolla integrando técnicas como el Método Feldenkrais, Embodied Coaching, Somatic Experiencing y Danza Somática, entre otras, para ofrecer un abordaje integral y creativo.

No es necesaria experiencia previa.

Tendrás acceso a la grabación durante un mes.

• Sábado 7 febrero 2026
• 17 a 19h (Madrid)
• Taller online en directo.

¿En qué te va a ayudar esta sesión?

• A reconectar profundamente con tu cuerpo como refugio y fuente de sabiduría.
• A desarrollar mayor consciencia corporal y emocional.
• A aprender a escucharte y acompañar tus sensaciones internas sin juicio.
• A liberar tensiones y bloqueos a través del movimiento y la danza.
• A fomentar la expresión auténtica y creativa.
• A cultivar la amabilidad y la compasión hacia ti.

Ven a danzar tu Cuerpo Vivo.

Estoy aquí para acompañarte en cada paso. ¡Nos vemos pronto!