Vive tu CUERPO

Significa llegar a una conexión profunda y consciente con tu propio cuerpo.
Estar presente, sentir tu propia experiencia viva.
Aprender y practicar autorregulación y autoconsciencia a través del movimiento (Método Feldenkrais).

Cuando entras a este espacio…

Aprendes a regular tu sistema nervioso.
Reduces tus tensiones y el dolor.
Disminuyen la ansiedad.
Flexibilizar tu cuerpo y mente.
Mejoras tu postura.
Desarrollar la atención plena.
Ganas vitalidad y creatividad.
Mejoras tu salud en general.

Vive tu CUERPO representa la plataforma donde alojaremos TODO el contenido del curso 24/25, permitiéndote revisarlo, practicarlo y repetirlo en cualquier momento, con un acceso sencillo.

Las clases en vivo tienen lugar los lunes a las 18:30h de Madrid. Si no puedes asistir, NO HAY PROBLEMA, ya que la clase se graba y estará disponible en la plataforma.

Dentro de Vive tu CUERPO encontrarás:

Clases semanales de Método Feldenkrais (salvo festivos nacionales) con una duración de entre 45 a 60 minutos.
Acceso a TODO el contenido del curso 24/25.
Acceso a nuestro grupo de whatsapp, donde estoy presente para resolver dudas de las lecciones.

Con la suscripción mensual, obtienes acceso a todo esto, además de:

Una sesión individual de 20 minutos (al comienzo de tu suscripción el primer mes) para recibir orientación sobre cómo adaptarte a las diferentes lecciones según tu caso personal.
25% de descuento en los talleres mensuales.
25% de descuento en las sesiones individuales.

Por un precio de 50 €/mes

Comenzamos!

Entra ahora

“La voz de Yurena me acompaña a conectar con mi interior. Sus clases me ayudan a parar, conectar con mi esencia, con lo que soy desde mi ser. La noche de la práctica descanso muy relajada. Mi cuerpo se alinea y reconecta cuerpo y mente.”

“La práctica de Feldenkrais comporta elevarse hacia un estadio de autoconocimiento donde parece que uno se va impregnando de pura vida, y quiere quedarse ahí… Es cómodo!”

“Me siento muy bien haciendo Feldenkrais, me Sigue sorprendiendo el cambio corporal al acabar la clase, lo vivo con mucho amor y respeto hacia mí.”

“Me siento más conectada con la existencia”

¿Y si no puedo participar en directo?

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No pasa nada, los audios están disponibles para ti, puedes practicar las lecciones cuando quieras y además está el grupo de whatsapp donde también puedes preguntar si te surge alguna duda.

¿Puedo entrar una vez empezado el curso o será muy difícil para mí?

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Puedes entrar cuando quieras (por ahora) y las lecciones se adaptan a todas las personas por lo que no, no sentirás que te has perdido algo y que vas tarde.

¿Puedo salir cuando quiera?

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Claro, cuando quieras, anulas tu suscripción y ya está. Ten en cuenta que una vez salgas ya no tendrás acceso al contenido.