Vive tu CUERPO

Cada semana, un espacio para ti, para vivirte.

Una sesión en directo basada en el Método Feldenkrais, donde el movimiento suave y la atención plena te abren a nuevas posibilidades.
Todas las clases quedan grabadas para que puedas repetirlas y profundizar a tu ritmo.
Formarás parte de un grupo vivo y cercano, donde cada persona es acompañada con presencia y cuidado.

Y mucho más…

Elige tu viaje y RECIBE TUS REGALOS:

Tu sistema nervioso más regulado y en calma.
Tensiones que se disuelven y un cuerpo más ligero.
Ansiedad que se suaviza y da paso a la serenidad
Cuerpo y mente más flexibles.
Mejorar tu postura de manera orgánica.
Cultivar una atención plena.
Vitalidad renovada y creatividad despierta.

Nos encontraremos cada semana en este espacio en vivo, para sentir, mover y conectar contigo misma. Aprendiendo autorregulación y autoconsciencia a través del Método Feldenkrais.

Las clases en vivo tienen lugar los lunes a las 18:30h de Madrid. Si no puedes asistir, NO HAY PROBLEMA, ya que la clase se graba y estará disponible en la plataforma.

Consulta ahora nuestro calendario para el curso 2025/2026

Calendario 2025/2026

“La voz de Yurena me acompaña a conectar con mi interior. Sus clases me ayudan a parar, conectar con mi esencia, con lo que soy desde mi ser. La noche de la práctica descanso muy relajada. Mi cuerpo se alinea y reconecta cuerpo y mente.”

“La práctica de Feldenkrais comporta elevarse hacia un estadio de autoconocimiento donde parece que uno se va impregnando de pura vida, y quiere quedarse ahí… Es cómodo!”

“Me siento muy bien haciendo Feldenkrais, me Sigue sorprendiendo el cambio corporal al acabar la clase, lo vivo con mucho amor y respeto hacia mí.”

“Me siento más conectada con la existencia”

Dentro de Vive tu CUERPO encontrarás 3 caminos o modalidades:

«La libertad tiene que ver con la posibilidad de tener opciones»

Moshé Feldenkrais

SENDERO

La modalidad mensual.

El paso a paso, para acercarte a la práctica sin prisa, ideal si quieres empezar.

Cada semana, una clase en directo para encontrarte con tu cuerpo desde la atención y la calma.
Grabaciones disponibles para que puedas revisitar la experiencia siempre que lo necesites durante tu suscripción.
La calidez de un grupo vivo, donde sentirte acompañada en tu proceso.

Más información…

Doy el primer paso

TRAVESÍA

La modalidad trimestral.

Oct · Nov · Dic
Ene · Feb · Mar
Abr · May · Jun

Un trayecto sostenido, ideal si quieres comprometerte un poco más y disfrutar de un camino más profundo.

Cada semana, una clase en directo para encontrarte con tu cuerpo desde la atención y la calma.

Con las grabaciones disponibles para que puedas revisitar la experiencia siempre que lo necesites durante tu suscripción.

Equivale a 45 € al mes, en lugar de los 50 € del plan mensual, y además incluye estas ventajas.

Una sesión individual de inicio, para orientar tu práctica personal.
25 % de descuento en mi taller online del trimestre.
La calidez de un grupo vivo, donde sentirte acompañada en tu proceso.

Más información…

Nos vamos de Travesía!

¿Y si no puedo participar en directo?

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No pasa nada, los audios están disponibles para ti, puedes practicar las lecciones cuando quieras y además está el grupo de whatsapp donde también puedes preguntar si te surge alguna duda.

¿Puedo entrar una vez empezado el curso o será muy difícil para mí?

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Puedes entrar cuando quieras (por ahora) y las lecciones se adaptan a todas las personas por lo que no, no sentirás que te has perdido algo y que vas tarde.

¿Puedo salir cuando quiera?

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Claro, cuando quieras, anulas tu suscripción y ya está. Ten en cuenta que una vez salgas ya no tendrás acceso al contenido.